Personal Training
ist für dich, wenn du..
dich in deinem Körper wieder wohlfühlen willst.
nicht weißt, wo du anfangen sollst.
bereits körperliche Beschwerden besitzt.
dein Training optimieren willst.
Ich biete maßgeschneiderte Personal Training Einheiten, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Ob du deine Ausdauer verbessern, Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchtest – ich unterstütze dich auf jedem Schritt deines Weges.
Mein Angebot umfasst
Einstiegsanalyse
Gemeinsame Erfassung deiner Fitnessziele, Beweglichkeit und aktuellen Fitnesslevel.
Individuelles Trainingsprogramm
Entwicklung eines maßgeschneiderten Plans, der auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Lebensstil abgestimmt ist.
Begleitendes Coaching
Regelmäßige Motivation und Unterstützung während der Trainingseinheiten, um deine Fortschritte zu maximieren.
Ernährungsberatung
Tipps und Empfehlungen für eine gesunde Ernährung, die deine Fitnessziele unterstützen.
Flexible Zeiten
Trainingseinheiten, die in deinen Zeitplan passen, indoor oder outdoor.
Preise
auf Anfrage